Blogg

En totalledig söndag.

Alpint på tv. Frukostdisken står på bordet och värmeljusen brinner. Jag ligger raklång i min lilla soffa med vaderna i luften. Det är söndag.  Ja, alltså herregud vad skönt det är med söndag idag. Både kroppen...LÄS MER

Jonna, jonglören.

Nej, jag  har inte dött. Visserligen var kettlebellswingarna och burpeesen jobbiga förra helgen. Men jag har absolut inte legat lamslagen i en hög på golvet sedan dess. Snarare tvärtom. Jag har inte haft en lugn stund....LÄS MER

En lördag helt utan kontroll.

På lördag ses vi 10.30 på Guldfågeln. I träningskläder. 17.40 ska ni vara på Gröndal. I vanliga kläder.  Det var förutsättningarna och även de enda instruktionerna som Jonas gav oss om dagen som precis varit. Tror...LÄS MER

Hur ofta messar du med din tränare?

Jag gör det varje dag numera.  Fast inte på ett sådant där creepy eller bli brun runt munnen-sätt. Anledningen till att jag hör av mig till coach Walfridsson varje dag är för att jag är tillsagd...LÄS MER

Vad är ens variation?

Idag ringde klockan 06.00. Jag for upp. Kissade, borstade tänderna och slängde på mig träningskläderna. Allt i inbördes ordning. 06.11 satt jag på cykeln. Och det var egentligen först då jag insåg att jag faktiskt hade...LÄS MER

Det rullar på så att säga.

I lördags sken solen och det var nästan helt vindstilla ute på Gasten. Vilken grej alltså. Det var nästan så att en trodde att det var vår. Eller att en var på Cypern. Typ. Men vår...LÄS MER

Jag struntade i intervallerna igår.

Nej, jag har inte dött vaddöden. Jag lever. Faktiskt mer än knappt till och med.  Troligtvis beror den här känsla på att jag inte sprang intervaller på Gasten igårkväll när de andra gjorde det. Varför undrar ni...LÄS MER

Tillbaka till tisdagsfeelingen.

Precis när den värsta smärtan i vaderna från premiärintervallerna i tisdags äntligen lagt sig, och alldeles lagom till fredagsträningen som vi fått information om inte skulle innehålla några längre löpningar. Ja, då ska vi helt plötsligt...LÄS MER

Konsekvenserna av kompressionsstrumpor i garderoben. Typ.

Jag fick kompressionsstrumpor i julklapp av mamma och pappa. Dessa tänkte jag använda idag. Jag tänkte att de skulle vara perfekta efter att par 220 meters löpningar fram och tillbaka på Gasten. Jag stod och höll...LÄS MER

Med hjärtat på perrongen och resten på tåget mot Kalmar.

Jag hinner knappt torka tårarna innan de börjar rinna igen. Två rullväskor i gruset och en kille som står kvar på perrongen. Det var december det. Tips från coachen. Ha inte pojkvän på andra sidan jorden...LÄS MER